- Antivirales et antiseptiques, certaines huiles essentielles comme la tea tree, la lavande ou le niaouli peuvent soigner un bouton de fièvre. Feb 13, 2014 - Antivirales et antiseptiques, certaines huiles essentielles comme la tea tree, la lavande ou le niaouli peuvent soigner un bouton de fièvre. Pinterest. Aujourd'hui. Explorer. Lorsque les résultats de saisie 16avr. 2016 - Antivirales et antiseptiques, certaines huiles essentielles comme la tea tree, la lavande ou le niaouli peuvent soigner un bouton de fièvre. 16 avr. 2016 - Antivirales et antiseptiques, certaines huiles essentielles comme la tea tree, la lavande ou le niaouli peuvent soigner un bouton de fièvre. Pinterest. Today. Explore. When autocomplete results are Larbre à thé ou tea tree est un arbre persistant, touffu endémique des régions subtropicales de l’est de l’Australie. Il pousse en groupes, formant des broussailles impénétrables, souvent dans des marécages près de la côte. Mais il peut s’adapter en basse altitude jusqu’à 300 mètres. Vay Tiền Nhanh. Quelles sont les propriétés du tea tree ? L'huile essentielle de tea tree, ou d'arbre à thé, est le couteau suisse à avoir toujours avec soi. Ses propriétés sont multiples et permettent de soigner de nombreux maux. Prenez goût à cette huile essentielle qui sera une aide précieuse pour combattre les infections buccales, ORL, digestives, les affections cutanées, l'acné, les pellicules, les poux, la transpiration ou encore pour aider à gérer vos émotions. Comment utiliser l'huile essentielle de tea tree ? Même si elle est bien tolérée, il faut de préférence diluer l’huile essentielle de tea tree dans une huile végétale, notamment chez les sujets sensibles, avant de l’appliquer sur la peau. Si vous l’utilisez pure, utilisez de préférence un bâtonnet ouaté pour l’appliquer très précisément. Les modes d'application Application cutanée pure sur de petites zones et diluée à 5% pour des massages Bain Voie orale Inhalation sèche ou humide Diffusion odeur puissante Pour quelles personnes le tea tree est-il contre-indiqué ? L'huile essentielle de tea tree ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou allaitants, chez l’enfant de moins de 7 ans, chez les personnes allergiques aux huiles essentielles, chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, en usage prolongé chez une personne fragile des reins, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. L’huile essentielle de tea tree est une huile essentielle dite Cortison-like, c’est-à-dire qu’elle va agir comme la cortisone dans l’organisme. Elle est donc contre-indiquée pour les personnes avec une pathologie dépendantes à la cortisone. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé. Comment traiter l'acné naturellement ? Le tea tree sera votre meilleur allié pour lutter de manière naturelle contre vos boutons d'acné car elle a une action anti-séborrhéique avérée. Cette action permet de freiner le regraissage de la peau lié à la sécrétion excessive de sébum. Cette huile essentielle est très purifiante et désinfectante. Utilisation pure Appliquez à l’aide d’un bâtonnet ouaté 1 goutte d'huile essentielle d'arbre à thé pure sur chaque bouton matin et soir après la toilette. A partir de 7 ans et plus. Utilisation diluée Acné rosacée Diluez 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans 30ml 1 flacon d’huile végétale de chanvre. Versez 3 à 4 gouttes du mélange dans le creux de la main puis appliquez sur le visage après avoir nettoyé la peau, chaque soir. Peau acnéique Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de tea tree + 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble + 2 gouttes d’huile végétale de nigelle + 2 gouttes d’huile végétale de jojoba. Appliquez un peu du mélange sur chaque bouton chaque soir après la toilette. Anti-acné Mélangez à part égale, dans un flacon, de l’huile essentielle d’arbre à thé et de lavande vraie, puis appliquez point par point, à l’aide d’un bâtonnet ouaté. Pour découvrir d’autres idées de recettes contre votre acné ou vos boutons passager, nous vous conseillons de lire cet article. Comment utiliser le tea tree pour les cheveux ? L'huile essentielle de tea tree s'utilise en soin capillaire, car elle est excellente pour purifier, assainir et tonifier votre cuir chevelu ! Elle vous aide face aux cheveux gras, aux pellicules et aux démangeaisons du cuir chevelu. Utilisation diluée Cheveux gras 3 gouttes d'huile essentielle d’arbre à thé, 3 gouttes d'huile essentielle de cèdre de l’Himalaya, 3 gouttes d'huile essentielle de palmarosa. Versez les huiles essentielles dans une bouteille de shampoing doux et mélangez. Contre les pellicules Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 2 gouttes de géranium à votre dose de shampoing habituelle pour lutter contre les pellicules. Shampooing Pellicules et démangeaison du cuir chevelu. 1 goutte d’huile essentielle de tea tree + 1 goutte d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas à diluer dans une noisette de votre de shampooing habituel, 2 à 3 fois par semaine. Lotion capillaire Pour cheveux dévitalisés et cuir chevelu qui gratte. 60 gouttes d’huile essentielle d'arbre à thé 60 gouttes d’huile essentielle de bois de cèdre 60 gouttes d’huile essentielle de gingembre 60 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie 60 gouttes d’huile essentielle de romarin à 1,8-cinéole 60 gouttes d’huile essentielle d'ylangylang 30 ml de teinture mère d'urtica dioica 90 ml d’alcool à 60° Mélangez les huiles à la teinture mère et à l’alcool. Frictionnez tous les jours pendant trois semaines, arrêtez pendant une semaine, puis reprenez si nécessaire tous les deux à trois jours. Cette préparation est contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante, les insuffisants rénaux Pour savoir comment choisir les huiles essentielles les plus adaptées à votre nature de cheveux, nous vous conseillons de lire cet article. Comment utiliser l'huile essentielle de Tea Tree pour les infections ? Fortement anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale et immunomodulante, l’huile essentielle de tea tree est idéale pour lutter contre un grand nombre d'infections. C’est-à-dire qu’elle a la capacité de combattre les infections, d'empêcher le développement des bactéries, d'agir contre la multiplication d'un virus et de booster le système immunitaire. Utilisation pure Infection ORL Déposez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree sur un mouchoir et respirez. A partir de 7 ans et plus. Angine Prenez 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé sur la langue ou sur un comprimé neutre à laisser fondre dans la bouche toutes les deux heures pendant huit heures, puis 1 goutte cinq fois par jour pendant quatre jours. A partir de 12 ans et plus. Utilisation diluée Les infections ORL Maux de gorge Mélangez 2 gouttes de chacune de ces huiles essentielles tea tree et thym à linalol + 3 gouttes d’huile végétale de macadamia et massez les chaînes ganglionnaires de chaque côté du cou, 3 fois par jour. Otite Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli + 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree + 4 gouttes d’huile végétale de macadamia. Appliquez ce mélange autour de l’oreille jamais dans le conduit de l’oreille, matin et soir pendant 6 jours. Sinusite chronique Versez 1 goutte d’huile essentielle de tea tree et 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic sur un comprimé neutre, et prenez 3 fois par jour Décongestionnant Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé, 1 goutte d’huile essentielle de niaouli, 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara. Appliquez ce mélange au niveau des sinus frontaux, à deux centimètres au-dessus des sourcils, 3 à 4 fois par jour. Nez bouché En inhalation sèche ou humide Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree + 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, et les diluer dans un bol d’eau frémissante de 400ml ou les appliquer sur un mouchoir en papier à respirer profondément pendant 10 à 15 minutes, 3 fois par jour, pendant 7 jours. 15 ans et + voir recette ci-dessus, augmenter à 4 fois par jour, pendant 7 jours. En Diffusion Versez 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree + 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié à mélanger dans un diffuseur. Diffusez 3 fois par jour, pendant 7 jours. Respirez profondément pendant 5 à 10 minutes. 15 ans et + voir recette ci-dessus, augmenter à 4 fois par jour, pendant 7 jours. Rhume - Ecoulement nasal En massage Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de tea tree + 1 goutte d’huile essentielle de niaouli ou d’eucalyptus radié à mélanger à une petite noisette de beurre de karité et à appliquer en massage au niveau des sinus frontaux le long des sourcils, en faisant attention à ne pas en mettre dans les yeux. 3 fois par jour, pendant 8 jours. En inhalation sèche Versez 2 gouttes de tea tree + 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli OU d’eucalyptus radié sur un mouchoir à respirer profondément, 3 fois par jour, pendant 8 jours Infections virales Epidémie Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de tea tree + 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié OU de ravintsara mélangées à une noisette de beurre de karité. Appliquez une petite touche du mélange à la base des narines, 3 fois par jour, en période d’épidémie virale. Grippes - Etats fébriles En Diffusion Ajoutez 30 gouttes d’huile essentielle de ravintsara OU de niaouli + 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans un diffuseur pour respirer profondément les arômes des huiles essentielles. En massage 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara + 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree OU de thym à linalol + 8 gouttes d’huile végétale d’amande douce. Appliquer le mélange en massage sur le sternum et le haut du dos, 4 fois par jour, pendant 5 jours. Diarrhées Massez l’abdomen dans le sens horaire, matin et soir, avec 1 goutte d’huile essentielle de tea tree diluée dans 2 gouttes d’huile végétale d’amande douce pendant le temps des symptômes sans oublier de bien vous hydrater. Intoxication alimentaire Prenez 1 goutte d'huile essentielle de tea tree + 1 goutte d'huile essentielle de livèche sur un comprimé neutre, un sucre ou dans une cuillerée à café d'huile d'olive ou de miel. Retrouvez dans cet article toutes nos recettes pour soulager les maux liés à la sphère ORL, tels que les maux de gorge, le nez bouché, les otites, la toux, etc. Comment soigner une infection urinaire ou vaginale naturellement ? Les infections urinaires désignent les infections liées au système urinaire, c’est-à-dire l’urètre, la vessie, les uretères et enfin les reins. Elle se caractérise par le besoin constant d’éliminer de très faibles quantités d’urine accompagné de sensations de brûlure L’effet anti-inflammatoire de l’huile essentielle de tea tree permet de restreindre la durée de l’infection et calmer les douleurs qui lui sont associées. Cette huile essentielle est également antifongique, c'est à dire qu'elle a la capacité de traiter des infections causées par des champignons microscopiques ou des levures, dont les mycoses. Elle est donc redoutable face aux infections vaginales dues à des champignons telles que la vaginite candidosique, aussi appelée mycose génitale. Ces infections se traduisent par une irritation, des démangeaisons importantes ainsi que des écoulements vaginaux. Le tea tree est conseillé à titre préventif et ne remplace en aucun cas la consultation d’un professionnel de la santé. Utilisation diluée Infection urinaire Prenez 1 goutte d’huile essentielle de cannelle écorce, 1 goutte d’huile essentielle de citron sur un comprimé neutre 3 fois par jour pendant 7 jours. Afin de prévenir les récidives, prenez 1 goutte de tea tree chaque matin sur un comprimé neutre, une semaine par mois pendant 3 mois. Vaginite à Candida mycose Versez 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree sur un comprimé neutre, à ingérer 2 fois par jour, pendant 2 à 3 semaines. Comment soigner une infection cutanée ? L’infection cutanée est causée par des bactéries transmises par la peau d’une personne infectée à une peau non infectée, par le biais d’un contact direct prolongé, d’un objet ou d’une surface. L’infection cutanée peut être localisées boutons, abcès, furoncles, mycoses,… ou bien se propager sur le corps zona,…. Attention, en cas d’abcès, rapprochez-vous d'un professionnel de santé. L’abcès doit être incisés par un médecin ou un chirurgien, qui se chargera de le drainer, et de retirer les tissus morts. Utilisation pure Mycose de l'ongle Appliquez sur l’infection, 1 goutte d’huile essentielle de tea tree pure directement sur l'ongle, matin et soir, jusqu'à ce que la guérison soit totale. Utilisation diluée Mycose / Pied d’athlète Prenez 1 goutte d’huile essentielle de cannelle écorce, 1 goutte d’huile essentielle de citron sur un comprimé neutre 3 fois par jour pendant 7 jours. Afin de prévenir les récidives, prenez 1 goutte de tea tree chaque matin sur un comprimé neutre, une semaine par mois pendant 3 mois. Abcès/Furoncles Versez 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree + 1 goutte d’huile essentielle de sarriette des montagnes OU d’origan compact dans 8 gouttes d’huile végétale de calophylle. Appliquez sur l’abcès à l’aide d’un petit peu de coton finement enroulé autour d’un bâtonnet ou un coton tige, matin et soir, pendant 3 à 4 jours. Zona Versez 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree + 1 goutte d’huile essentielle de sarriette des montagnes OU d’origan compact dans 8 gouttes d’huile végétale de calophylle. Appliquez sur l’abcès à l’aide d’un petit peu de coton finement enroulé autour d’un bâtonnet ou un coton tige, matin et soir, pendant 3 à 4 jours. Peut-on aseptiser une plaie avec de l’huile essentielle de tea tree ? La réponse est oui, car l’huile essentielle de tea tree est particulièrement antiseptique et permet de désinfecter tous types de petites plaies. De ce fait, quelle que soit la nature du bobo coupure, piqûre, brûlure légère, morsure, etc., prenez le réflexe de le traiter naturellement. Utilisation diluée Antiseptique Créez votre propre antiseptique en mélangeant de l’huile essentielle d’arbre à thé diluée à 50 % dans de l’huile végétale neutre ou de l’huile végétale de macadamia. Appliquez ce mélange au plus vite sur la blessure. Coupure, petite plaie Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de tea tree, 1 goutte d’huile essentielle de ciste, 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie, 3 gouttes d’huile végétale neutre. Appliquez le mélange sur les petites blessures cutanées, 2 fois par jour jusqu’à cicatrisation. Brulure légère Mélangez 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec 2 gouttes d’huile essentielle de ce mélange sur les plaies 3 fois par jour pendant 3 jours. Avertissement Cet article constitue des informations indicatives, il ne se substitue en aucun cas aux conseils d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un autre professionnel de tout usage thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Référez-vous attentivement aux contre-indications et précautions d'emploi de chaque huile essentielle. En cas de doute, rapprochez-vous d’un professionnel de Extraits des Livres "Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles" et "HUILES ESSENTIELLES, HUILES VÉGÉTALES & HYDROLATS Mes indispensables", d'Isabelle Pacchioni, aux Editions Aroma Thera. Qu'est-ce que l’huile essentielle d’arbre à thé ?L’arbre à thé melaleuca alternifolia en latin, ou tea tree, est un arbre pouvant mesurer de 2 à 30 mètres de haut. Il porte des feuilles vertes épineuses et des fleurs en grappes de couleur jaune et/ou pourpre. L’arbre à thé fait partie de la famille des arbre est originaire d’Australie, mais on peut aussi le trouver en Malaisie, en Indonésie, en Nouvelle-Guinée, à Madagascar et en Nouvelle-Calédonie. Il pousse le plus souvent dans des zones essentielle HE de tea tree est obtenue par distillation des feuilles et des jeunes rameaux. Habituellement incolore, cette HE peut être aussi jaune pâle. Son odeur est particulièrement puissante boisée et légèrement principaux composés de l’HE d’arbre à thé terpinéol, terpinènes, 1, sont les bienfaits de l’huile essentielle de tea tree ?L’huile essentielle HE d’arbre à thé a des propriétés antibactériennes, anti-infectieuses, antivirales, désinfectantes. Elle renforce les défenses immunitaires, protége la peau acné, coups de soleil.Elle est aussi antiparasitaire, antispasmodique, immunostimulant, antifongique et antiseptique. Elle fait un bon décongestionnant veineux et utiliser l'huile essentielle tea tree ?L’HE de tea tree agit positivement sur de nombreux problèmes de peau acné, eczéma, brûlure, mycose et de cheveux pellicules, poux.Elle apaise les plaies, les varices, les ulcères variqueux, les soins de bouche aphte, gingivite et abcès les infections ORL otite, angine, état grippal…L’HE de tea tree est également utilisée en cas de fatigue cardiaque, physique ou quelques exemples d'utilisation de l'huile essentielle d'arbre à thé en massage, dans le bain, par voie orale et en massageAfin de protéger votre peau des bactéries, déposez quelques gouttes d'HE d’arbre à thé sur vos mains avant de pratiquer un cas de bronchite, mélangez deux gouttes d'HE d’arbre à thé, deux gouttes d'HE d’eucalyptus radié et deux gouttes d'HE de cannelle. Massez votre thorax à l’aide de cette préparation quatre fois par jour jusqu’à de soulager une prostatite, massez le bas du ventre et du dos deux fois par jour à l’aide d’un mélange composé de deux gouttes d'HE d’arbre à thé, deux gouttes d'HE de girofle et deux gouttes d'HE de lutter contre la fatigue psychique et physique, frictionnez vos pieds le matin à l’aide d’une ou deux gouttes d'HE d’arbre à les boutons d’acné, mélangez cinq gouttes d'HE d’arbre à thé, dix gouttes de lavande aspic, cinq gouttes de laurier noble dans 5 ml d’huile végétale de macadamia. Appliquez deux gouttes de cette préparation sur les ôter les croûtes de lait de votre enfant en douceur, mélangez deux gouttes d'HE d’arbre à thé et deux gouttes d'HE de bois de rose dans dix gouttes d’huile végétale de germe de blé. Nettoyez les croûtes de lait à l’aide de cette préparation, déposée sur un morceau de lutter contre les impétigos, appliquez trois fois par jour un mélange composé d’une goutte d'HE d’arbre à thé et d’une goutte d'HE de géranium rosat. Renouvelez l’application jusqu’à apaiser les séborrhées, incorporez à votre shampooing une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé, une goutte d’huile essentielle de palmarosa et une goutte d’huile essentielle de cèdre de l’ le bainAfin de calmer vos problèmes de peau, incorporez une à deux gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans votre shampooing ou gel douche. Ce mélange est un bon remède aux pellicules, cheveux gras, acné, psoriasis…Par voie oraleLors de mycoses des voies digestives, déposez une goutte d’huile essentielle HE d’arbre à thé et une goutte d'HE de cannelle écorce sur un comprimé neutre. Prenez-en un quatre fois par jour jusqu’à diffusionPour assainir l’air d’une pièce, préparez un mélange de quatre gouttes d'HE d’arbre à thé et sept gouttes d'HE de verveine citronnée. Laissez se diffuser la préparation dans un bol ou dans un diffuseur produits disponibles en grandes surfaces.Quelles contre-indications pour l’huile essentielle d’arbre à thé ?L’utilisation de l’huile essentielle d’arbre à thé est interdite pendant les trois premiers mois de la est recommandé de ne pas abuser de cette huile essentielle car elle assèche la les huiles essentielles ne conviennent pas à tout le monde ! Les sujets atteints de maladies chroniques et les personnes âgées doivent demander l’avis d’un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles. La lèvre qui picote, des petites cloques qui surgissent, c’est un bouton de fièvre. C’est courant, sans danger, mais douloureux et franchement inesthétique. Nos conseils pour traiter efficacement et naturellement son apparition, et surtout éviter les récidives. Qu’est ce que l’herpès ? Derrière tout bouton de fièvre ou herpès labial se cache un virus, l’herpes simplex HSV qui infeste 70 % de la population mondiale. Le virus est très contagieux, il se transmet par simple contact avec une personne infestée. Une fois que l’on a contracté le virus, impossible de s’en débarrasser, il reste tapi dans les ganglions du système nerveux où il attend le moment propice pour sortir de sa torpeur et se réactiver. Parfois, c’est à cause du stress, du soleil, de la fièvre, des règles, de la fatigue… En fait, tous ces facteurs abaissent les défenses immunitaires, ce qui les rend incapables d’empêcher l’infection de se manifester. Nous sommes très inégaux, certains font une seule poussée dans leur vie, d’autres au contraire en souffrent à intervalles plus ou moins réguliers. Une poussée commence par des picotements et une rougeur autour de la bouche. Le lendemain, des cloques remplies de liquide surviennent, puis elles éclatent et se recouvrent d’une croûte. Il faut une dizaine de jours pour que toute trace s’efface spontanément. Comment soigner un bouton de fièvre ? Des remèdes naturels peuvent freiner l’infection et diminuer l’inflammation, l’essentiel étant d’agir dès que l’on sent les signes annonciateurs et de poursuivre jusqu’à cicatrisation complète. Appliquez à l’aide d’un coton-tige une goutte d’huile essentielle de tea tree toutes les 3 heures le premier jour, puis de 3 à 5 fois par jour. C’est une championne qui a démontré qu’elle réduisait de 98 % la présence du virus et diminuait la douleur. A défaut, l’huile essentielle de niaouli ou celle de ravintsara ont non seulement un fort pouvoir antiviral, mais elles stimulent aussi l’immunité. Choisissez un baume pour les lèvres à la propolis car cette substance augmente le taux de guérison de l’herpès. Si le bouton est déjà formé, choisissez des actifs qui accélèrent la cicatrisation Le miel est un formidable cicatrisant et un bon antiseptique privilégiez un miel artisanal pour recouvrir le bouton. Gardez une quinzaine de minutes et renouvelez 3 à 4 fois par jour. Le gel d’aloe vera a un excellent pouvoir régénérant de la peau et des muqueuses appliquez une noisette sur le bouton 6 à 8 fois par jour jusqu’à guérison complète. L’huile essentielle de lavande aspic est réparatrice, vous pouvez préparer un petit flacon en mélangeant 3 gouttes dans 10 ml de gel d’aloe vera. Pour éviter la transmission, lavez vous les mains souvent, ne frottez pas vos yeux, n’embrassez pas vos proches et ne grattez pas le bouton. Herpès labial comment éviter les récidives ? Si une fois contracté, le virus HSV-1 ne peux être éradiqué par notre organisme, il est toutefois possible de réduire les récidives d’herpès labial. Pour ce faire, il faut stimuler ses défenses immunitaires avec des cures régulières de suppléments naturels La vitamine D pour activer les premières lignes des défenses immunitaires. La vitamine C pour soutenir l’ensemble du système immunitaire et lutter contre la fatigue. L’échinacée qui est essentielle pour booster les défenses avec une action antivirale démontrée contre le l’herpès. En l'absence de traitement définitif contre l’herpès labial, quelques comportements sont aussi à adopter pour éviter les boutons de fièvre à répétition. On veillera notamment à limiter l’exposition au soleil, au froid, mais également au vent. Sachez, par ailleurs, que les états de stress et de fatigue favorisent les récidives. Le repos est donc un précieux allié. A la survenue d'un bouton de fièvre, n'utilisez pas d'alcool pour désinfecter. "Ils irritent et entretiennent l'herpès", peut-on lire sur le site Ameli. De même pour la maquillage couvrant qui retarde la cicatrisation. Enfin, certains traitements peuvent favoriser la réapparition de l'herpès labial. N’hésitez donc pas à demander à votre médecin les effets induits par d’éventuels médicaments afin qu’il vous prescrive l’ordonnance la plus adaptée. Par Annie Casamayou, naturopathe et Elodie-Elsy Moreau Sources Ameli

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